Cocomero-3
Il cocomero appartiene alla famiglia delle cucurbitacee ed ha forma rotonda e voluminosa, è costituito dal novanta per cento d’acqua e la polpa al suo interno risulta essere rossa, colore dovuto alla presenza di sostanze antiossidanti a cui sono state attribuite azioni benefiche per il nostro corpo; inoltre nel cocomero ci sono molti semini neri che , se assunti in maniera eccessiva, possono provocare effetti lassativi. Ortaggi come il cocomero (o anguria), per la grande quantità di acqua che contengono e per la ricchezza di potassio e magnesio, riescono ad essere molto dissetanti soprattutto nel periodo estivo. La quantità di anguria che si può mangiare è molto elevata , in quanto non presenta un apporto calorico importante, ed è indicato infatti come frutto nelle diete dimagranti. Tra le varie proprietà del cocomero ci sono quelle di essere: dissetante, disintossicante, diuretico, combatte l’ipertensione , la cellulite e il gonfiore alle gambe.