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Nonostante gran parte dei prodotti erboristici abbiano degli effetti sicuramente positivi sull’organismo, dobbiamo sottolineare come nessuna pianta può essere a priori ritenuta innocua o priva di alcun effetto collaterale pericoloso per la salute umana.

In ambito sportivo, i prodotti erboristici vengono utilizzati essenzialmente con pochi e semplici obiettivi, come ad esempio il miglioramento delle prestazioni atletiche, per favorire il recupero, per conservare lo stato di benessere e di salute psicofisico nel corso dei periodi di allenamento particolarmente intensi.

Tra i prodotti erboristici che sono largamente impiegati e diffusi in tutti gli ambiti, possiamo sottolinearne alcuni che, probabilmente, sono i più conosciuti: stiamo parlando, soprattutto nella pratica sportiva, del tè verde, del caffè. Del ginkgo biloba, dell’aglio, così come del germe di grano e della pappa reale, senza dimenticare propoli e miele.